【假标题】90%的人不知道?吃香蕉真正预防中风?部分患者小心

2020-05-22 05:44:00 来源:N生活的 作者:
你收到影片「90%的人不知道,吃这水果,才能真正预防中风」,这里直接告诉你里面讲的是「香蕉」啦!这是内容农场的文章转换成影片的,但吃香蕉防中风?事实上香蕉含有丰富的镁、钾、碳水化合物,而钾离子能防止血压上升,而中风的危险因子就是高血压,适当摄取香蕉的确是有助于血压防治的!但重点还是不能过量摄取,以及有些人是不能多吃的!对此卫福部也有出来做保健闢谣的说明。


香蕉吃多也易发胖,另外对于肾功能不佳以及洗肾患者宜少吃!
吃香蕉预防中风的内容农场谣言影片

原始谣传版本:

原始内容农场文章:
谣言破解说明:
这完全是标题杀人的类型文章转换的影片,文章来自于内容农场网站,事实上适当摄取香蕉的确是有助于血压防治的,但对于高血压或药物治疗的患者而言,部分药物之药理机转会使血钾上升,摄取的量真的就要好好跟医师讨论了!

重点是应该要均衡的饮食,建议每日均衡摄取六大类食物,国民健康署的说法是每日建议摄取量为 95 克(大 1/2 根、小 1 根)。香蕉虽纤维含量高,但吃多易发胖;肾功能不佳、洗肾患者宜少吃。
正确闢谣解释:
未经查证就散布谣言,最高可以开罚 3 万元。

相关资料:MyGoPen - 【假知识】这种催熟的香蕉含有甲醛超标?致癌率超高,可导致肾衰竭?谣言可能没学过化学
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