身体缺盐小心便秘、低血压!日医:1杯水测出盐够不够巴西

2020-05-22 23:54:53 来源:A城生活 作者:
【早安健康/胡恆颖报导】为了预防心血管疾病,许多人自主实行减盐饮食,但是你知道吗?在减盐的过程中,反而可能因为身体的盐分不足,导致眼睛乾涩和生理不顺等问题。日本东洋医学会指定医师奥平智之除了揭露这种现象,更推荐大众一种简单的方法,检测自我体内的盐分平衡。 盐分平衡影响血液循环和消化系统 常见的盐分包含钠、钙、钾、镁、氯和硫等。透过摄取足够的盐分,可以保持体内细胞的渗透压,维持体液…

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